Umbro Balance Board - Tavola oscillante, 36 x 5,5 cm, per allenamento dell'equilibrio e

Umbro Balance Board – Tavola oscillante Vuoi intensificare le tue sessioni di allenamento o portarle a un livello superiore? Allora la Balance Board di Umbro è la cosa giusta per te. Con l'aiuto di questo Balance Pad puoi allenare non solo il tuo equilibrio, ma anche la coordinazione e le capacità motorie. Inoltre, mantenendo l'equilibrio sulla balance board, alleni diversi gruppi muscolari contemporaneamente, rendendolo un allenamento efficace. La tavola oscillante ha un diametro di 36 cm. Allenamento di stabilità: fisioterapia e riabilitazione. Una balance board viene regolarmente utilizzata in fisioterapia e riabilitazione come parte dell'allenamento di stabilità. Dato che durante l'allenamento su una balance board devi prestare costantemente attenzione alla postura e alla stabilità, alleni i muscoli e i gruppi muscolari più deboli in modo ancora più efficace. Se lo fai regolarmente, eviterai anche lesioni future. Sport e fitness Un altro modo per utilizzare la Umbro Balance Board è l'allenamento della forza. Con l'aiuto della Balance Board è possibile allenare diversi gruppi muscolari come addome, schiena e muscoli delle braccia. Utilizzate il balance pad, ad esempio, con tavole o flessioni per rendere il vostro allenamento ancora più efficace. Squat e affondi per gambe e glutei possono essere eseguiti perfettamente anche sulla Umbro Balance Board. Poiché è necessario mantenere l'equilibrio durante gli esercizi, diventano molto più intensi. Specifiche Umbro Balance Board Colore: blu/nero. Marca: Umbro. Diametro: 36 cm. Equilibrio sul treno Strato antiscivolo sicuro Max. 150 kg. • Balance Board multifunzionale: una Balance Board è un'attrezzatura sportiva con cui è possibile eseguire vari esercizi funzionali. Pensa all'allenamento di forza e stabilità. • Rivalidazione e prevenzione dello sbiancamento – Poiché durante l'allenamento con l'allenatore dell'equilibrio è necessario prestare costantemente attenzione alla postura e alla stabilità, allenate i muscoli e i gruppi muscolari indeboliti in modo ancora più efficace. Se lo fai regolarmente, eviterai anche lesioni future. • Allenamento della forza: con l'aiuto dell'allenamento dell'equilibrio è possibile allenare diversi gruppi muscolari come addome, muscoli della schiena e delle braccia. Usa il trainer di stabilità per tavole o flessioni per rendere il tuo allenamento ancora più efficace. Squat e affondi per gambe e glutei possono essere eseguiti perfettamente anche sulla Umbro Balance Board. • Aumenta l'allenamento: poiché durante gli esercizi sulla Umbro Balance Board devi rimanere in equilibrio, diventano molto più intensi. • Diametro di 36 cm – la balance board Umbro ha un diametro non inferiore a 36 cm. Ciò significa che c'è abbastanza spazio per mettere le braccia sulla balance board e fare una tavola e un push-up, ad esempio.